Nach den heissen Tagen, mag man es kaum glauben:
Der Herbst ist da! Auch die Erkältungszeit steht vor der Tür, und schon jetzt kämpfen viele mit einer verschnupften Nase oder lästigem Husten.
Vor kurzem wurde ich von einer guten Bekannten auf einen Trend aufmerksam gemacht, der auch hier zulande Einzug hält: Griechischer Bergtee, oder einfach ausgedrückt: Sideritis scardica.
Nachdem ich den Tee nun selbst eine Weile getestet habe, möchte ich Ihnen diesen ein bisschen näher vorstellen.
Dieses griechische Eisenkraut wurde bereits vor 2.000 Jahren heilsam eingesetzt.
In Griechenland wird er gern von ( Berg- )Hirten wegen seiner Wirkung nach getaner Arbeit getrunken. Der Tee fördert eine positive Stimmung, und belebt Geist und Körper.
Heilwirkung:
Das griechische Eisenkraut enthält zum Hauptteil ätherische Öle, mit u.a. schleimlösender und entzündungshemmender Wirkung. Enthaltene Flavonide stärken zudem Herz und Kreislauf, was nicht schaden kann, in diesen hektischen Zeiten.
Den Gang zum Arzt ersetzt der griechische Bergtee nicht, aber bei Husten, Heiserkeit oder Bronchitis kann er eine naturheilkundliche Alternative zu herkömmlichen Medikamenten sein.
Übrigens! Das griechische Eisenkraut wächst nicht nur in Griechenland, sondern ist im gesamten Mittelmeerraum verbreitet.
Wenn Sie dieses aromatische Hirtengetränk auch einmal kosten möchten, erhalten Sie es in Teeläden, Apotheken oder Reformhäusern. Beachten Sie aber: Wenn Sie den Tee seiner Heilwirkung wegen zu sich nehmen möchten, sollten es täglich 2 Tassen sein.
Kommen Sie gut und gesund in den Herbst.
Weiterführende Links:
https://www.heilpflanzen-experten.de/eisenkraut.html
https://www.herbathek.com/blog/griechischer-bergtee-ein-kraut-fuer-alle-faelle/
Foto: Michael Schnnitzenbaumer